Ruku na srdce. Kolik z nás se může doopravdy spolehnout na své zdraví a imunitu? Koho neomezuje například bolest zad, únava nebo zažívací problémy. A kdo z nás by se nechtěl zbavit pár kil? Řešení těchto tělesných signálů většinou nemusí být tak složité, jak by se mohlo na první pohled zdát. Které jsou ty nejdůležitější návyky a jak na ně, jsme pro vás zdokumentovali ve studiu hradeckého Rozhlasu.
Celý rozhovor si můžete poslechnout ZDE