ONLINE KURZ

Dnešní doba na nás klade vysoké nároky a tím sami sebe dostáváme do stavů jako jsou stres, špatná životospráva, nedostatek spánku, celková únava apod. A při dlouhodobém působení přijdou i chronické obtíže. Byl jsem na tom podobně. Díky dlouhé a pravidelné spolupráci s Vojtou (8 let) se dnes cítím naprosto skvěle. Zmizely chronické obtíže v oblasti bederní páteře, zvýšila se fyzická zdatnost a jsem prostě v lepší kondici. Lépe odolávám všemu, co se na mě valí v každodenním životě. A jak jsem se k tomu dopracoval? Díky spolupráci s Urbalife, jejich individuálnímu přístupu a empatii na to nejste sami a můžete se na jejich tým naprosto spolehnout. Pomohou vám s jídelníčkem, nastaví individuální tréninkový plán a v rámci koučinku pomohou i s psychikou. A pokud vytrváte, bude váš život o mnoho spokojenější a šťastnější. Věřte mi. Mám tu čest to zažívat na vlastní kůži a ten pocit je neskutečný.

Spolupráce s Vojtou je něco úplně jiného než programy od výživových poradců, trenérů apod. Velmi mi pomáhá, že sdílím, co jím a dostávám ihned odezvu, zda je pokrm hodnotově správně vyvážený. Díky Vojtovi jsem začala přemýšlet nad tím, co jím a jak na to reaguje moje tělo a hlavně střevo. Po konzultaci jsem vyřadila potraviny, které mi dobře nedělají a konečně jsem začala řešit problémy, které jsem do té doby neviděla nebo ignorovala. Cítím se mnohem lehčí a věřím, že už nebudu otrokem mého střeva a uzdravím se. Oceňuji to, že jsem ve skupině i s ostatními klienty a mohu se tak inspirovat nejen od Vojty směrem ke mně, ale i z jeho feedbacku k ostatním. Stravu řeším už dlouho a mám i trenérku, tak jsem si na začátku říkala, jestli by mě mohl program inspirovat a přinést mi něco nového. A sakra mi to dalo hodně a otevřelo oči v mnoha ohledech.

Dnešní doba na nás klade vysoké nároky a tím sami sebe dostáváme do stavů jako jsou stres, špatná životospráva, nedostatek spánku, celková únava apod. A při dlouhodobém působení přijdou i chronické obtíže. Byl jsem na tom podobně. Díky dlouhé a pravidelné spolupráci s Vojtou (8 let) se dnes cítím naprosto skvěle. Zmizely chronické obtíže v oblasti bederní páteře, zvýšila se fyzická zdatnost a jsem prostě v lepší kondici. Lépe odolávám všemu, co se na mě valí v každodenním životě. A jak jsem se k tomu dopracoval? Díky spolupráci s Urbalife, jejich individuálnímu přístupu a empatii na to nejste sami a můžete se na jejich tým naprosto spolehnout. Pomohou vám s jídelníčkem, nastaví individuální tréninkový plán a v rámci koučinku pomohou i s psychikou. A pokud vytrváte, bude váš život o mnoho spokojenější a šťastnější. Věřte mi. Mám tu čest to zažívat na vlastní kůži a ten pocit je neskutečný.

No to fakt ne! Byla moje první reakce, když mi moji přátelé nabídli, ať s nimi chodím cvičit. Já a do fitka? Problém je, že už nejsem nejmladší. 40 let už mi bylo a začaly první vážnější problémy. Najednou mi došlo, že bych měl o svou tělesnou schránku pečovat trošku sofistikovaněji. A tak jsem to zkusil. Vojta si mě získal hned na první dobrou. Pozitivní, věčně usměvavý kluk s květákem na hlavě, který o své práci hodně přemýšlí a snaží se každému klientovi dát, co je podle něho potřeba. Tréninky jsou velký relax, i když zároveň (často dost pekelná) fuška. Vojta se snaží na věci dívat komplexně. Pomáhá se složením stravy, pitným režimem apod. Zároveň se snaží řešit například i problémy se spánkem nebo se stresem, který tělo špatně snáší. Po necelých dvou letech mám ramena jako nikdy, udělám klik (ne jeden) a zvednu spoustu železa. Ale hlavně se cítím skvěle. Lépe se vyrovnávám s únavou a díky Vojtovi jsem pochopil, jak je pro tělo (a i pro mou duši) důležitý odpočinek.

S Vojtou cvičím už 7 let a pořád mě to moc baví. Pokaždé mi sestaví jiný trénink tak, aby to bylo zajímavé a často je v něm i něco úplně nového. Trénink vždy odpovídá mojí aktuální kondici a náladě. Oceňuji, že spolu můžeme probrat také otázky správné výživy a celkově zdravého životního stylu. Je to ideální kompenzace mojí kancelářské práce, ale také dalších sportovních koníčků. Takže spolupráci s Vojtou jednoznačně doporučuji.